כיצד למרוח רטינול להשגת תוצאות מקסימליות

רוב הסיכויים ששמעת על היתרונות של רטינול אשר עוזר לטשטש קמטים בעור הפנים, אך יתכן שלא תביני בדיוק כמה הקרם הזה הוא בעצם נס, או מה שהוא עושה לעור. רטינול הוא סוג של ויטמין A, חומר מזין שאנו מקבלים מהמזון שאנו אוכלים וכמו גם מתוספי תזונה, ויטמין A שהוא חיוני ביותר עבור הראייה וגם עבור העור שלנו.

רטינול פועל לנטרול רדיקלים חופשיים, לעידוד ייצור הקולגן ולהאצת חידוש תאי עור חדשים, החלקת קמטים וטשטוש סימני אקנה ופגמים אחרים בעור. ניתן למצוא את הרטינול כמרכיב שמככב בסרומים וקרמים אנטי אייג'ינג רבים בריכוזים נמוכים יותר (החל מ- 0.01%), בעוד שבקרמים רטינואידים שניתן להשיג ע"י מרשם רופא יהיו לפחות 0.5% עד 1%. 

כדי לעזור לך להבין את הרטינול וכיצד להשתמש בו בצורה הטובה ביותר, ביקשנו מרופאי עור עיליים לחפור לעומק כיצד לבחור את הרטינול המתאים לעורך.

מתי להתחיל להשתמש ברטינול?

כאשר הגעת לגיל 40 לחייך זה הזמן להתחיל להשתמש בקרמים ממשפחת הרטינואידים.
חשיפה קודמת לשמש מביאה נזק לקולגן, שמחליש את בסיס העור. וודאי שאת משתמשת ברטינואיד אקטואלי בערב כדי לסייע בגירוי קולגן, חיזוק העור ומזעור מראה הקמטוטים והקמטים.

מכיוון שרטינול יכול לגרום לעור שלך להתייבש ולעיתים להאדים, עדיף לדבר עם רופא העור שלך או קוסמטיקאית שאת סומכת עליה לפני שתתחילי משטר רטינואידים. מרבית רופאי העור ממליצים להתחיל קודם עם מוצרי רטינול ללא מרשם עם הריכוז הנמוך ביותר ולראות כיצד העור שלך מגיב לפני שתעברי לריכוזים גבוהים יותר.

כיצד למרוח רטינול להשגת תוצאות מקסימליות?

מריחה נכונה של רטינול על עור הפנים הוא תפקיד חשוב. מכיוון שמריחה רבה מדי או לעתים קרובות מדי יכולה להיות בעלת השפעה הפוכה ולמעשה לגרום נזק רב יותר. כך תוכלי לשלב רטינול בשגרת טיפוח העור:

1. שלב א : שטפי את הפנים ותמרחי קרם עיניים. קרם עיניים יוכל להגן על העור העדין סביב עיניך.
2. שלב ב: המתיני מספר דקות עד שהעור שלך יבש לחלוטין. זה חשוב מכיוון שאם עורך עדיין לח.הרטינול יוכל להיספג עמוק יותר בעורך ועלול לגרום לגירוי יתר. אנחנו כן רוצות למרוח קרם לחות וסרום לפנים על עור לח מעט, אך לעולם לא לרטינול.
3. שלב ג: קחי מעט מהקרם רטינול בגודל של אפונה, החל מהסנטר שלך בתנוועות כלפי מעלה והחוצה.
4. שלב ד: תסיימי עם מריחת קרם לחות שלך.
5. לא לשכוח למרוח מקדם הגנה בבוקר – חשוב מאוד !

להפסיק לעמוד מול הראי ולחפש פגמים בעור הפנים, ובמקום זאת לקבל מחמאות מאנשים – ללא הזרקות או טיפולים חודרניים!

קרם לילה מהפכני פעיל במיוחד בזכות שילוב של רטינול עם חומצה לקטית, גליקולית ו 3 חומצות היאלורוניות. מטשטש קמטים ותורם למניעת נזקי קרינת השמש. בנוסף הקרם משמש להבהרת כתמי עור (פיגמנטציה).

✓ 10 שנות פיתוח בשיתוף רופאי עור מומחים
✓ 7 רכיבים פעילים שהוכחו מחקרית כמסייעים בטיפול בפיגמנטציה וקמטים
✓ מועשר ב-3 נוגדי חמצון המסייעים ביצירת גוון עור אחיד והיפוך נזקי השמש

לרכישה באתר של נובה יש ללחוץ כאן

באיזו תדירות למרוח רטינול?

יש למרוח על כל הפנים כמויות קטנות בהתחלה,לילה כן לילה לא. יש לזכור שעור הפנים שלך מסתגל למוצר מספר שבועות ולכן חשוב למרוח כמויות קטנות ולא גדולות מידי, ועם הזמן להגדיל בהדרגה ככל שעובר הזמן. במידה והעור שלך מתייבש ומגורה מידי, מומלץ למרוח כל יומיים את הקרם או פעם בשבוע.

בעיקרו של דבר, הריכוזים ללא מרשם הם חלשים יותר ונחשבים לבטוחים על ידי משרד בריאות ללא פיקוח של איש מקצוע רפואי. עם זאת, קיימת "תגובה רטינואידית" הגורמת לקילוף עור ואודם במשך כשבועיים עד שישה שבועות לאחר היישום. עבור רוב האנשים זו רק תקופת הסתגלות, והגירוי הזה נעלם. התהליך הזה הוא סוג של פילינג, ובשלב הראשון הוא מוריד שכבה דקה יותר (שכבה עליונה של האפידרמיס), אבל מה שקורה עם הזמן הוא שהדרמיס (השכבה העמוקה יותר) הופכת לעבה יותר וחזקה יותר עם פחות קמטים (הקמטים עצמם נמצאים בשכבה עמוקה יותר: הדרמיס)

מוצרי טיפוח הטובים ביותר לשילוב עם רטינול

ניתן לשלב רטינול עם מוצרים אחרים כדי לעודד התחדשות תאים, להחיות את שכבת העור האקטואלית תוך שיפור ייצור הקולגן, כמו חומצות אלפא ובטא הידרוקסי. מחקר משנת 2015 מציע כי רטינואידים וחומצות אלפא הידרוקסי מייצרים השפעה סינרגיסטית כאשר משתמשים בהם יחד. נבדקים אשר נוקו באמצעות AHAs ואז מרחו סרום אנטי אייג'ינג מבוסס רטינול פעמיים ביום (בנוסף ל- SPF 50+), מה שהוכח כבטוח ויעיל לעור.

עם זאת במידה והעור שלך הוא רגיש, עדיף לא לשלב אותו עם מרכיבים אחרים שעשויים להיות מגרים, כמו ויטמין C או חומצות אלפא או בטא הידרוקסי. הדבר הטוב ביותר בו אתה יכול להשתמש בשילוב עם רטינול הוא קרם לחות, שיכול לעזור לתת הזנה לעור ולהקטין את הסיכון לגירוי מרטינול. יש אנשים שאף מעדיפים לערבב את הרטינול שלהם עם קרם לחות כדי לדלל אותו. אם את שמה לב שהמוצר ללא מרשם רופא לא עובד כמו פעם, ייתכן שהגיע הזמן לשקול אפשרות לקרם רטינול של מרשם רופא.

אם ברצונך להמשיך להשתמש בוויטמין C עם קרם הרטינול שלך, אנחנו מציעים להשתמש בסרום ויטמין C שלך במהלך היום ורטינול רק בלילה.

איך העור מגיב לרטינול?

יש לצפות לאודם, ייבוש, עור מתקלף או עקיצות של העור במיוחד בשבועות הראשונים. אם זה קורה אז חשוב מאוד לתת יותר הפסקות לעור ולמרוח פעם ביומיים או שבוע. לעור שלך לוקח זמן להסתגל. רטינול גם יכול לגרום לך להיות רגישה יותר לשמש, לכן הקפידי למרוח קרם הגנה.(כתבנו כאן מדריך איך לבחור קרם הגנה נכון ומאילו רכיבים להזהר )

מתי אני אראה תוצאות עם רטינול ?

כמו בכל מוצר אחר לטיפוח העור, המפתח לראות תוצאות הוא שימוש עקבי. רטינול לא יביא תוצאות מיידיות במהירות, ולכן סבלנות היא הכרחית. דבר נוסף כל בנאדם הוא שונה ומגיב שונה לקרמים,שינויים בעור לוקח בערך חודש עד ארבעה חודשים ועם המשך השימוש תוכלי לראות יותר ויותר שינויים חיוביים.